Ile kalorii ma Ryż preparowany (Łapsy)

Ile kalorii ma 1× garść

5 g
18 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

10 g
37 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

10 g
37 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

20 g
73 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Ryż preparowany na 100g:

Wartość energetyczna 366
Białka 6.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne 6.30
Tłuszcze 1.60
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 79.00
Węglowodany netto 74.00
Cukry 4.40
Cholesterol b.d.
Błonnik 5.00

Ile witamin ma Ryż preparowany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ryż preparowany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż preparowany? Sprawdź inne