Ile kalorii ma Ryż czarny
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
106 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
354 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
637 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż czarny na 100g:
Wartość energetyczna
354
Białka
7.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.20
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
72.00
Węglowodany netto 72.00
Cukry 0.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ryż czarny:
Lubisz Ryż czarny? Sprawdź inne :
- Kasza gryczana prażona z warzywami
- Kasza orkiszowa
- Bonarroz Ryz Dlugoziarnisty
- Long grain rice
- Kasza jęczmienna perłowa
- Ryż basmanti
- Ryż biały dlugoziarnisty
- Symbio Kasza krakowska gryczana-łamana ekologiczna 400 g
- Warzywne risotto
- Ben's Original Ryż basmati 500 g (4 sztuki)
- Ryż naturalny brązowy
- Tao Tao Makaron chiński 100 g