Ile kalorii ma Ryż brązowy długi (Sarita)

Ile kalorii ma 0.5× porcja

25 g
84 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
168 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
50 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
101 kcal
168 kcal

Wartości odżywcze w Ryż brązowy długi na 100g:

Wartość energetyczna 335
Białka 7.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 7.50
Tłuszcze 1.90
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 68.00
Węglowodany netto 64.00
Cukry 0.80
Cholesterol b.d.
Błonnik 4.00

Ile witamin ma Ryż brązowy długi:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Ryż brązowy długi:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Ryż brązowy długi? Sprawdź inne :