Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty z europejskich upraw (Plony Natury)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
107 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
357 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
643 kcal
54 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty z europejskich upraw na 100g:
Wartość energetyczna
357
Białka
7.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.90
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
79.00
Węglowodany netto 79.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty z europejskich upraw:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały długoziarnisty z europejskich upraw:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały długoziarnisty z europejskich upraw? Sprawdź inne :