Ile kalorii ma Ryż Biały 400g
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
349 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
628 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
349
Białka
6.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.70
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
78.90
Węglowodany netto 78.90
Cukry 0.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ryż Biały 400g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż Biały 400g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Ryż Basmati
- Konpack Bialy Ryz Srednioziarnisty
- Dobra Nasza! Ryz Bialy Dlugi
- Rice Market Ryz Bialy Dlugoziarnisty Jasminowy
- Ryż biały
- Kasza gryczana prażona cała
- Kasza pęczak jęczmienny Cenos
- Kuchnia Gosposi Kasza jęczmienna wiejska 400 g
- House of Asia Kuchnia Chińska Ryż jaśminowy 500 g
- Kasza gryczana prażona z warzywami - Carrefour
- Asia Green Garden Ryz do Sushi o Sredniej Wielkosci Ziaren
- Ryż do risotto