Ile kalorii ma Ryż basmanti z dzikim (Risana)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
55 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
110 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
365 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
657 kcal
55 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmanti z dzikim na 100g:
Wartość energetyczna
365
Białka
9.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.90
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
79.50
Węglowodany netto 79.50
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ryż basmanti z dzikim:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż basmanti z dzikim:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż basmanti z dzikim? Sprawdź inne :