Ile kalorii ma Ryż basmanti (Tesco)

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

70 g
107 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

140 g
214 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
23 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
46 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Ryż basmanti na 100g:

Wartość energetyczna 153
Białka 3.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne 3.40
Tłuszcze 1.00
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 32.30
Węglowodany netto 31.80
Cukry 0.10
Cholesterol b.d.
Błonnik 0.50

Ile witamin ma Ryż basmanti:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ryż basmanti:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż basmanti? Sprawdź inne