Ile kalorii ma Pumpernikiel

Ile kalorii ma 0.5× kromka

17.5 g
42 kcal

Ile kalorii ma 1× kromka

35 g
85 kcal

Ile kalorii ma 2× kromka

70 g
169 kcal

Ile kalorii ma 3× kromka

105 g
254 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 242
Białka 5.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.50
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 50.70
Węglowodany netto 40.00
Cukry 8.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 10.70

Ile witamin ma Pumpernikiel:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pumpernikiel:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne