Ile kalorii ma Porridge Oats (Simply)

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
186 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
371 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
742 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
1113 kcal
371 kcal

Wartości odżywcze w Porridge Oats na 100g:

Wartość energetyczna 371
Białka 13.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 6.70
Nasycone 1.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 59.50
Węglowodany netto 49.80
Cukry 0.80
Cholesterol b.d.
Błonnik 9.70

Ile witamin ma Porridge Oats:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Porridge Oats:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Porridge Oats? Sprawdź inne :