Ile kalorii ma Por

Ile kalorii ma 1× sztuka

110 g
32 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

220 g
64 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
29 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
14 kcal
32 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 29
Białka 2.20
Zwierzęce 0
Roślinne 2.20
Tłuszcze 0.30
Nasycone 0.04
Jednonienasycone 0.10
Wielonienasycone 0.10
Węglowodany 5.70
Węglowodany netto 3.00
Cukry 2.80
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.70

Ile witamin ma Por:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Por:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne