Ile kalorii ma Płatki pełnoziarniste błyskawiczne żytnie (Szczytno Premium)

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
32 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
65 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

55 g
178 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

110 g
355 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Płatki pełnoziarniste błyskawiczne żytnie na 100g:

Wartość energetyczna 323
Białka 8.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne 8.20
Tłuszcze 1.60
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 62.00
Węglowodany netto 48.00
Cukry 6.30
Cholesterol b.d.
Błonnik 14.00

Ile witamin ma Płatki pełnoziarniste błyskawiczne żytnie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki pełnoziarniste błyskawiczne żytnie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki pełnoziarniste błyskawiczne żytnie? Sprawdź inne