Ile kalorii ma Płatki owsiane zwykłe

Ile kalorii ma 1× opakowanie

400 g
1500 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

14 g
53 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

28 g
105 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
113 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 375
Białka 12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.20
Nasycone 1.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 62.00
Węglowodany netto 62.00
Cukry 0.90
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Płatki owsiane zwykłe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane zwykłe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne