Ile kalorii ma Płatki owsiane górskie
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
36 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
73 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
55 g
200 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
110 g
399 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
363
Białka
13.00
Zwierzęce 0
Roślinne 13.00
Tłuszcze
5.70
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
60.00
Węglowodany netto 50.00
Cukry 1.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
10.00
Ile witamin ma Płatki owsiane górskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane górskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- FreeYu Magnesium Platki Pszenne z Kakao
- Emco Owsianka z Jablkiem i Cynamonem
- Nordic Owsianka błyskawiczna z białą czekoladą i truskawkami 35 g
- Jaglanka z bananem
- Płatki kukurydziane
- Magusie Podusiaki chrupki zbożowe z nadzieniem o smaku waniliowym
- Super Fudgio Ekologiczne Poduszki Zbozowe z Kremem Czekoladowo-Orzechowym
- Dobra Kaloria Jaglanka z miodem 150 g
- Kupiec Platki Jaglane z Wisniami
- HiPP Bio Musli Banany Jabłka Śliwki
- Elovena Płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem 210 g (6 saszetek)
- Auchan Platki z Pelnego Ziarna Pszenicy z Owocami