Ile kalorii ma Płatki owsiane górskie (Kupiec)

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
42 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
84 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

55 g
230 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

110 g
460 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Płatki owsiane górskie na 100g:

Wartość energetyczna 418
Białka 14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 14.00
Tłuszcze 7.60
Nasycone 1.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 69.00
Węglowodany netto 60.00
Cukry 1.30
Cholesterol 0
Błonnik 9.00

Ile witamin ma Płatki owsiane górskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane górskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane górskie? Sprawdź inne