Ile kalorii ma Płatki owsiane górskie ( Crumbies )

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

55 g
190 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

110 g
380 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
17 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
35 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Płatki owsiane górskie na 100g:

Wartość energetyczna 345
Białka 12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 12.00
Tłuszcze 5.20
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 57.00
Węglowodany netto 46.00
Cukry 1.40
Cholesterol b.d.
Błonnik 11.00

Ile witamin ma Płatki owsiane górskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane górskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane górskie? Sprawdź inne