Ile kalorii ma Płatki owsiane górskie

Ile kalorii ma 100 g

100 g
366 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
37 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
732 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
73 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 366
Białka 11.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.20
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 69.30
Węglowodany netto 69.30
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Płatki owsiane górskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane górskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne