Ile kalorii ma Płatki owsiane błyskawiczne górskie 500 g

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
40 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
80 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

55 g
221 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

110 g
442 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 402
Białka 11.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.20
Nasycone 1.25
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 69.30
Węglowodany netto 63.20
Cukry 0.90
Cholesterol 0
Błonnik 6.10

Ile witamin ma Płatki owsiane błyskawiczne górskie 500 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane błyskawiczne górskie 500 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne