Ile kalorii ma Pierogi z serem ( Proste Historie )

Ile kalorii ma 0.5× porcja

75 g
149 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

150 g
299 kcal

Ile kalorii ma 1× sztuka

30 g
60 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

60 g
119 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Pierogi z serem na 100g:

Wartość energetyczna 199
Białka 10.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.80
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 31.00
Węglowodany netto 31.00
Cukry 6.20
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Pierogi z serem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi z serem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi z serem? Sprawdź inne