Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Nasze Smaki)

Ile kalorii ma 100 g

100 g
156 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
312 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
468 kcal

Ile kalorii ma 400 g

400 g
624 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:

Wartość energetyczna 156
Białka 5.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.90
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 23.00
Węglowodany netto 20.40
Cukry 2.40
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.60

Ile witamin ma Pierogi ruskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne