Ile kalorii ma Pestki dyni bez łupiny (Makar)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
572 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
172 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
343 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
515 kcal
572 kcal
Wartości odżywcze w Pestki dyni bez łupiny na 100g:
Wartość energetyczna
572
Białka
2.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
46.00
Nasycone 8.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
13.00
Węglowodany netto 13.00
Cukry 11.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Pestki dyni bez łupiny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni bez łupiny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki dyni bez łupiny? Sprawdź inne :
- Orzeszki ziemne tarte
- Tesco Finest Mieszanka Orzechow Wedzonych
- Cranberry cashew mix
- Kasztany wodne
- KRESTO Mix orzechów migdały włoskie nerkowce laskowe 1000 g
- F king delicious maslo archaidowe
- Daktyle Deglet Noir z pestką
- Orzechy laskowe
- Vitamaxina orzeszki
- Migdały prażone
- Migdały naturalne tarte
- KRESTO Migdały nerkowce żurawina cała 150 g