Ile kalorii ma Pestki dyni 100 g (Kresto)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
572 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1144 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
114 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1716 kcal
572 kcal
Wartości odżywcze w Pestki dyni 100 g na 100g:
Wartość energetyczna
572
Białka
25.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 25.00
Tłuszcze
46.00
Nasycone 8.50
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
13.00
Węglowodany netto 7.70
Cukry 1.10
Cholesterol
0
Błonnik
5.30
Ile witamin ma Pestki dyni 100 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni 100 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki dyni 100 g? Sprawdź inne :