Ile kalorii ma Owsianka (Quaker)

Ile kalorii ma 1× opakowanie

36 g
143 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

3 g
12 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

6 g
24 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

6 g
24 kcal
143 kcal

Wartości odżywcze w Owsianka na 100g:

Wartość energetyczna 397
Białka 8.61
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.22
Nasycone 0.83
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 72.22
Węglowodany netto 66.39
Cukry 19.17
Cholesterol b.d.
Błonnik 5.83

Ile witamin ma Owsianka:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Owsianka:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Owsianka? Sprawdź inne :