Ile kalorii ma Orzeszki ziemne (Łapsy)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
188 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
376 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
564 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
752 kcal
188 kcal
Wartości odżywcze w Orzeszki ziemne na 100g:
Wartość energetyczna
627
Białka
28.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
53.00
Nasycone 8.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
5.90
Węglowodany netto 5.90
Cukry 4.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Orzeszki ziemne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzeszki ziemne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzeszki ziemne? Sprawdź inne :
- Tesco Orzeszki Ziemne w Chrupiacej Skorupce o Smaku Chilli
- Bakalland Wiórki kokosowe 100 g
- Orzechy makadamia
- Bakalie Mieszanka bakaliowa 90 g
- Orzechy Pinii
- Alesto Migdaly Blanszowane
- Blue Diamond Almonds Migdaly Smokehouse
- Orzechowy Koktajl mix
- Hebar Orzechy Laskowe
- Mieszanka orzechów
- Cashew-cranberry-mix
- Migdały łuskane