Ile kalorii ma Orzechy laskowe

Ile kalorii ma 1× opakowanie

200 g
1432 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

400 g
2864 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
716 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
1432 kcal
7 kcal

Wartości odżywcze w Orzechy laskowe na 100g:

Wartość energetyczna 716
Białka 15.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 66.00
Nasycone 6.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 10.00
Węglowodany netto 10.00
Cukry 3.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Orzechy laskowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Orzechy laskowe? Sprawdź inne