Ile kalorii ma Olej sezamowy

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
41 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
83 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
165 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

210 g
1735 kcal
8 kcal

Wartości odżywcze w Olej sezamowy na 100g:

Wartość energetyczna 826
Białka 0
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 91.80
Nasycone 14.20
Jednonienasycone 38.20
Wielonienasycone 39.40
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Olej sezamowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Olej sezamowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Olej sezamowy? Sprawdź inne