Ile kalorii ma Nasiona chia
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
1225 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
2450 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
750 g
3675 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
125 g
613 kcal
1225 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona chia na 100g:
Wartość energetyczna
490
Białka
15.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
31.00
Nasycone 3.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
44.00
Węglowodany netto 7.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
37.00
Ile witamin ma Nasiona chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona chia? Sprawdź inne :