Ile kalorii ma Nasiona Chia (Diet-Food.pl)

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
97 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

100 g
486 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
194 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

200 g
972 kcal
5 kcal

Wartości odżywcze w Nasiona Chia na 100g:

Wartość energetyczna 486
Białka 16.54
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 30.74
Nasycone 3.33
Jednonienasycone 2.31
Wielonienasycone 23.67
Węglowodany 42.12
Węglowodany netto 7.72
Cukry 0
Cholesterol 0
Błonnik 34.40

Ile witamin ma Nasiona Chia:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Nasiona Chia:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Nasiona Chia? Sprawdź inne