Ile kalorii ma Mleko
Ile kalorii ma 1× szklanka
220 ml
112 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
110 ml
56 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
440 ml
224 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 ml
5 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
51
Białka
3.40
Zwierzęce 3.40
Roślinne 0
Tłuszcze
2.00
Nasycone 1.20
Jednonienasycone 0.60
Wielonienasycone 0
Węglowodany
4.90
Węglowodany netto 4.90
Cukry 0.20
Cholesterol
8.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Mleko:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mleko:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Mleko zsiadłe łagodnie ukwaszone
- Łaciate Mleko UHT 3,2% 0,5 l
- Tesco Mleko UHT 3.2% Tluszczu
- Mlekovita Super Body Active Mleczny napój proteinowy smak bananowy 350 g
- Mleko kokosowe
- Łowicz Mleko łowickie częściowo odtłuszczone UHT 1,5% 1 l
- Mlekovita Mleko częściowo odtłuszczone 1,5% 1 l
- Food & Joy Mleko 2% Tluszczu
- Mleko 0,5%
- Mleko świeże 2% tłuszczu 1 l
- Mlekovita Polska łąka Mleko spożywcze 2,0% 1 l
- Mleko świeże bez laktozy