Ile kalorii ma Ryż Basmati Pakistan (Melvit)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
175 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
630 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż Basmati Pakistan na 100g:
Wartość energetyczna
350
Białka
8.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne 8.90
Tłuszcze
0.80
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
76.00
Węglowodany netto 76.00
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ryż Basmati Pakistan:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż Basmati Pakistan:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż Basmati Pakistan? Sprawdź inne :