Ile kalorii ma Mango

Ile kalorii ma 1× sztuka

280 g
193 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

140 g
97 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

560 g
386 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
69 kcal
193 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 69
Białka 0.50
Zwierzęce 0
Roślinne 0.50
Tłuszcze 0.30
Nasycone 0.07
Jednonienasycone 0.11
Wielonienasycone 0.06
Węglowodany 17.00
Węglowodany netto 15.30
Cukry 13.60
Cholesterol 0
Błonnik 1.70

Ile witamin ma Mango:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mango:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne