Ile kalorii ma Makaron gryczany (Tiradell)

Ile kalorii ma 0.25× porcja

37.5 g
80 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

75 g
161 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

150 g
321 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

300 g
642 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Makaron gryczany na 100g:

Wartość energetyczna 214
Białka 6.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne 6.80
Tłuszcze 2.70
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 39.00
Węglowodany netto 36.00
Cukry 0.60
Cholesterol b.d.
Błonnik 3.00

Ile witamin ma Makaron gryczany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makaron gryczany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron gryczany? Sprawdź inne