Ile kalorii ma Mąka żytnia razowa (Szczepanki)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
8 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
104 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
244 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
487 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Mąka żytnia razowa na 100g:
Wartość energetyczna
348
Białka
8.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.20
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
74.00
Węglowodany netto 74.00
Cukry 2.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Mąka żytnia razowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka żytnia razowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka żytnia razowa? Sprawdź inne :
- Ksylitol
- Ksylitol cukier brzozowy (Intension)
- Real Pharm Real Foods Cukier Kokosowy
- Mąka pszenna tortowa 450
- Mąka owsiana bezglutenowa
- Kamis Cukier wanilinowy 16 g
- Winiary Fixdżem 2:1 Środek żelujący 35 g
- Mąka orkiszowa razowa typ 2000
- Bakalland Masa makowa z bakaliami 850 g
- Mieszanka do ciast
- Oskroba Babka o smaku pomarańczowym 400 g
- Mąka kukurydziana