Ile kalorii ma Mąka pszenna pełnoziarnista

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

8 g
27 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
102 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

70 g
238 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

140 g
476 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Mąka pszenna pełnoziarnista na 100g:

Wartość energetyczna 340
Białka 13.21
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.50
Nasycone 0.43
Jednonienasycone 0.28
Wielonienasycone 1.17
Węglowodany 71.97
Węglowodany netto 61.27
Cukry 0.41
Cholesterol 0
Błonnik 10.70

Ile witamin ma Mąka pszenna pełnoziarnista:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mąka pszenna pełnoziarnista:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka pszenna pełnoziarnista? Sprawdź inne