Ile kalorii ma Lisner Śledź atlantycki filety a'la Matjas klasyczne 220 g (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
220 g
339 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
440 g
678 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
154 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
308 kcal
339 kcal
Wartości odżywcze w Lisner Śledź atlantycki filety a'la Matjas klasyczne 220 g na 100g:
Wartość energetyczna
154
Białka
16.00
Zwierzęce 16.00
Roślinne 0
Tłuszcze
10.00
Nasycone 1.60
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
0.10
Węglowodany netto 0.10
Cukry 0
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Lisner Śledź atlantycki filety a'la Matjas klasyczne 220 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Lisner Śledź atlantycki filety a'la Matjas klasyczne 220 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Lisner Śledź atlantycki filety a'la Matjas klasyczne 220 g? Sprawdź inne :
- Sardynki w oleju roślinnym
- Anchois w oleju
- Śledzik na już w sosie salsa
- Śledź filety
- Kabanosy z łososia
- Tunczyk kaufland
- Tuńczyk w zalewie solnej
- Marynowane płaty ze śledzia atlantyckiego
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Wędzone szproty w oleju rzepakowy o smaku cytrynowym
- Filety śledziowe po wiejsku w oleju
- SuperFish Filety śledziowe z pieprzem i ziołami 650 g