Ile kalorii ma Len mielony (Purella superfoods)
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
69 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
625 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
139 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
1249 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Len mielony na 100g:
Wartość energetyczna
347
Białka
35.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
11.20
Nasycone 1.00
Jednonienasycone 2.20
Wielonienasycone 8.00
Węglowodany
3.70
Węglowodany netto 0
Cukry 2.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
27.00
Ile witamin ma Len mielony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Len mielony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Len mielony? Sprawdź inne :