Ile kalorii ma Kuskus z warzywami (Kupiec)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
14 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
28 kcal

Ile kalorii ma 0.25× porcja

37.5 g
35 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

150 g
141 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Kuskus z warzywami na 100g:

Wartość energetyczna 94
Białka 4.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.10
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 16.00
Węglowodany netto 14.30
Cukry 2.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 1.70

Ile witamin ma Kuskus z warzywami:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kuskus z warzywami:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kuskus z warzywami? Sprawdź inne