Ile kalorii ma Kukurydza konserwowa (Kwidzyn)

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
18 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

85 g
78 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

100 g
92 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

200 g
184 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Kukurydza konserwowa na 100g:

Wartość energetyczna 92
Białka 2.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 2.10
Tłuszcze 0.90
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 18.00
Węglowodany netto 18.00
Cukry 4.40
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kukurydza konserwowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kukurydza konserwowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza konserwowa? Sprawdź inne