Ile kalorii ma Kukurydza (Freshona)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
285 g
219 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
12 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
570 g
439 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
23 kcal
219 kcal
Wartości odżywcze w Kukurydza na 100g:
Wartość energetyczna
77
Białka
2.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne 2.70
Tłuszcze
1.70
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
11.80
Węglowodany netto 11.80
Cukry 7.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Kukurydza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza? Sprawdź inne :
- Pomidory suszone rustica
- Perla Papryczki miodowe nadziewane serkiem 150 g
- Dzem z jagód niskosłodzony
- Oliwki
- Provitus Ogórki kresowe krojone 500 g
- Ogórki kwaszone małosolne
- Pomidory suszone w oleju z ziołami w paskach
- Papryczka chili zielona konserwowa
- Oliwki zielone z pastą paprykową
- Ogórki konserwowe
- Ogórki kwaszone
- Suszone pomidory z pestkami dyni w oleju z ziołami