Ile kalorii ma Kefir dla całej rodziny

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

120 g
54 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

240 g
108 kcal

Ile kalorii ma 1.5× szklanka

360 g
162 kcal

Ile kalorii ma 2× szklanka

480 g
216 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 45
Białka 3.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.50
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 4.60
Węglowodany netto 4.60
Cukry 3.40
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kefir dla całej rodziny:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kefir dla całej rodziny:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne