Ile kalorii ma Płatki owsiane górskie (Melvit)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
254 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
507 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane górskie na 100g:
Wartość energetyczna
338
Białka
8.00
Zwierzęce 0
Roślinne 8.00
Tłuszcze
1.30
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
71.00
Węglowodany netto 66.00
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.00
Ile witamin ma Płatki owsiane górskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane górskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane górskie? Sprawdź inne :
- Ryż biały długoziarnisty
- Kasza kuskus
- Plony Natury Kasza jęczmienna pęczak 4x100g
- Cenos Ryż naturalny brązowy pełnoziarnisty 5 kg
- Ryż parboiled
- Kasza bulgur bio carrefour
- Tesco Organic Płatki jaglane 300 g
- Kasza jęczmienna
- Rice Market Ryz Bialy Dlugoziarnisty Jasminowy
- Janex Ryż biały długoziarnisty 400 g (4 x 100 g)
- Cenos Ryz Naturalny Brazowy Pelnoziarnisty
- Kasza Pęczak