Ile kalorii ma Kasza pęczak

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
50 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
101 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

90 g
302 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
605 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 336
Białka 9.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 9.10
Tłuszcze 1.80
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 68.50
Węglowodany netto 58.50
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 10.00

Ile witamin ma Kasza pęczak:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza pęczak:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne