Ile kalorii ma Kasza jaglana (Kupiec)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1444 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
108 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
2888 kcal
54 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jaglana na 100g:
Wartość energetyczna
361
Białka
10.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.90
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
71.60
Węglowodany netto 68.40
Cukry 0.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.20
Ile witamin ma Kasza jaglana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jaglana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jaglana? Sprawdź inne :