Ile kalorii ma Kasza gryczana
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
103 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
310 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
619 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana na 100g:
Wartość energetyczna
344
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.10
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
63.00
Węglowodany netto 63.00
Cukry 0.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kasza gryczana:
Lubisz Kasza gryczana? Sprawdź inne :
- Witte rijst
- Familijne Przysmaki Ryz Bialy Dlugi
- Ryż paraboliczny tesco
- Kasza jaglana Carrefour
- Długoziarnisty Ryż Brązowy 500g
- Owsianka czekoladowa
- Ryż biały krótkoziarnisty
- Kasza jaglana z bakaliami
- Tapioka Pearl Mini 454 g
- Natural Mix Express płatki z fasoli borlotti, kasza jęczmienna, pomidor
- Ryż basmati
- Ryż brązowy długoziarnisty