Ile kalorii ma Jogurt naturalny

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
6 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
49 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
12 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
98 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Jogurt naturalny na 100g:

Wartość energetyczna 49
Białka 3.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.00
Nasycone 1.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.20
Węglowodany netto 3.20
Cukry 3.20
Cholesterol b.d.
Błonnik 0

Ile witamin ma Jogurt naturalny:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Jogurt naturalny:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Jogurt naturalny? Sprawdź inne