Ile kalorii ma Jeżyny
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
27 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
65 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
130 g
56 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
43
Białka
1.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne 1.40
Tłuszcze
0.50
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
9.60
Węglowodany netto 4.30
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.30
Ile witamin ma Jeżyny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jeżyny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne