Ile kalorii ma Jeżyny

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
71 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
142 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
213 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

400 g
284 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Jeżyny na 100g:

Wartość energetyczna 71
Białka 1.20
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze 0.40
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 15.70
Węglowodany netto 15.70
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Jeżyny:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jeżyny:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jeżyny? Sprawdź inne