Ile kalorii ma Jarmuż (Fit & Easy)
Ile kalorii ma 1× garść
20 g
9 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
40 g
18 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
60 g
26 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
80 g
35 kcal
9 kcal
Wartości odżywcze w Jarmuż na 100g:
Wartość energetyczna
44
Białka
3.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.70
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.80
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.60
Ile witamin ma Jarmuż:
Lubisz Jarmuż? Sprawdź inne :