Fitatu
Baza produktów
Cennik
Zaloguj

Ile kalorii ma Jajo kurze rozmiar L

Ile kalorii ma 100 g

100 g
139 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

68 g
95 kcal

Ile kalorii ma 1× sztuka

56 g
78 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

136 g
189 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 139
Białka 12.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.70
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Jajo kurze rozmiar L:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jajo kurze rozmiar L:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne