Ile kalorii ma Jajka

Ile kalorii ma 1× sztuka

56 g
80 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

530 g
753 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

112 g
159 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

1060 g
1505 kcal
80 kcal

Wartości odżywcze w Jajka na 100g:

Wartość energetyczna 142
Białka 12.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 10.10
Nasycone 2.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.30
Węglowodany netto 0.30
Cukry 0.30
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Jajka:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Jajka:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Jajka? Sprawdź inne :