Ile kalorii ma Jaja rozmiar L

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

34 g
47 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

34 g
47 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

136 g
189 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

204 g
284 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 139
Białka 12.50
Zwierzęce 12.50
Roślinne 0
Tłuszcze 9.70
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik 0

Ile witamin ma Jaja rozmiar L:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jaja rozmiar L:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne